طریقه ی نفس گیری در تلاوت قرآن و تقویت نفس
طریقه نَفَس‌گیرى در تلاوت قرآن و تقویت نَفَس چگونه است؟
در جاهاى متعددى از قرائت مى‌توان بر خلاف قوانین تجوید نفس گرفت; مثلا: در صورت کم آوردن نفس مى‌توان بر سر حرف ساکن داراى صفت شدّت مانند: أ، ج، د، ت، ط، ب، ق، ک...، با سرعت نفس گرفته، آیه را ادامه داد. کسانى گرفتار این مشکل مى‌شوند که نمى‌توانند نفس خود را با مقامات و نغمات در قرائت قرآن هماهنگ کنند و ناچار قوانین وقف و ابتدا را فداى قوانین آهنگ و نغمات قرآنى مى‌کنند. راه حل گرفتار نشدن در کم آوردن نفس، تقویت علم وقف و ابتداست که آیات طولانى را به قسمت‌هاى کوتاه تقسیم کرده، وقف نمود.
راه‌هاى تقویت نفس عبارتند از:
1. تمرین در تنفس عمیق و افزایش عمق تنفس;
2. ورزش: پیاده‌روى، شنا و کوهنوردى;
3. نحوه استفاده صحیح از نفس و هواى بازدم;
4. محدود کردن حروفى که نفس زیادى مى‌طلبد;
5. تمرین بر روى آیات طولانى و افزایش مقدار آن به صورت تدریجى;
6. غلبه بر اضطراب و استرس در حین قرائت قرآن;
7. مکث قبل از قرائت فراز طولانى و حبس نفس در سینه و سپس قرائت آیه;
8. انتخاب آیات کوتاه یا تبدیل آیات بلند به قطعات کوتاه (با رعایت قواعد وقف و ابتدا).
